Heb je last van overmatige stress ? Burn Out ? Is het allemaal wat veel ?

Aan de hand van statische en dynamische relaxatieoefeningen kunnen fysieke en mentale klachten behandeld worden.

Er zijn 2 manieren van benadering, ofwel via de methoden uit de Caycediaanse Sofrologie of via de fasciatherapie.

Caycediaanse Sofrologie is de studie van de harmonie van het bewustzijn en de waarden van het bestaan.

Wat is Sofrologie ?

Een weg naar fysiek en mentaal welzijn…

De naam is afgeleid uit het Grieks en betekent letterlijk de studie van het bewustzijn in harmonie. Het is een eenvoudige en erkende methode (Alfonso Caecedo) om de relatie tussen lichaam en geest terug in balans te brengen. Dat gebeurt met oefeningen, technieken die gebaseerd zijn op aandacht, concentratie, voelen, ademhaling en ontspanning.

Meer info op www.sofrologen.net

Fasciatherapie haalt zijn kracht uit de zachtheid van de behandeling. Een behandeling fasciatherapie kan bestaan uit een manuele behandeling, een oefentherapie, introspectie en indien gewenst, een therapeutisch gesprek.
Meer info op www.fascia.be

Toepassingsgebieden voor Fasciatherapie en Sofrologie bij volwassenen en kinderen :

• Iedereen die graag wil werken aan zelfzorg en wil leren ontspannen 

• Aandoeningen van het Bewegingsaansapparaat :     

  • Rug- en nekklachten, 

  • Spier- en gewrichtsaandoeningen
    
    

• Functionele stoornissen of ‘vage’ pijnen van het bewegings- of verteringsstelsel (maag- en buikpijnen zonder pathologie, spastisch colon) tot CVS en Fibromyalgie.

• Spanningen o.v.v. tics, knarsetanden, kaakpijnen, …

• Hyperventillatie

• Moeheid

• Angsten

• Hoofdpijn

• Burn- out

• Depressie

• Eetstoornissen, verslavingen

• Onverklaarde klachten

• Ondersteunende begeleiding bij personen in/na ziekteproces, in rouw, in transformatieproces, scheiding, bij palliatieve zorgen, elke andere moeilijke situatie. Daarbij optimaliseren we het functioneren en het toe brengen van rust.